为帮助高三考生缓解焦虑情绪，疏导心理压力，以最佳状态冲刺高考，5月17日，区教育局特别邀请汕大精神卫生中心柯志雄主任开展高考考前心理调适讲座。本次讲座采取线上线下相结合的方式，主会场设在达濠华侨中学，全区2300多名高三学生及班主任等在各自学校收听收看。

　　讲座中，柯主任通过互动活动，让学生在参与中了解到高考可能产生的心理状态，认识到在考前感觉到压力是很正常的现象。接着通过两个贴近实际的心理辅导案例，让学生更进一步认识压力，随后重点介绍了一些面对压力、缓解压力、转变压力的方法，指导学生正确应对高考压力，明确高考并不是人生的终点，鼓励学生多给予自己正面积极的心理暗示，将关注失败和遗憾转变为多关注自己的点点进步来缓解压力和情绪，把压力转化为动力。

　　此次讲座，在为学生们提供了宝贵的心理支持的同时，也有效地缓解了学生学习压力，释放了情绪，增强了备考信心。下来，区教育局也将继续加强学生心理健康教育工作，为高考助力，让广大高三学子微笑应对高考、圆梦高考！